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ソウル•麻浦区で生活中٩( ‘ω’ )و

ダイエット中のおやつ。


ダイエットの天敵
午後3時の空腹 (⌍་д་⌌)


そんな時は
コーヒー or 茶 or 炭酸水でごまかすか、
小さいサツマイモを蒸して食べてます。


っていうか韓国って
やたらサツマイモ好きですよね。

韓国芸能人のダイエット=サツマイモ
ってイメージもかなり大きいw


でもなんか蒸すのめんどい時あるし
外出先だとどうにも出来ないし。

まぁこういった干し芋も売ってて
美味しいのだけど、高いのよねこれತಎತ


(↑カフェに持ち込んでかじってた)


と言うわけで気分転換に
Eマートへナッツを買いに行ったら、
No Brandからこんな風に小分けになってる
ミックスナッツが出てたんで買ってみました。



20袋入りで9,800ウォン。



気になる中身は
アーモンド、くるみ、カシューナッツ、
そしてクランベリー。



ダイエット中のおやつに良いと言われる
ナッツ類。


でもカロリーが高いから、食べるなら
25g程度とされてるみたいだけど
これなら20g入りで丁度良い。

ドーンとプラスチックケースに
いっぱい入ったのなんか買ったら、
間違いなく食べすぎるからね…………


まぁぶっちゃけこれ食べた所で
別にそんなお腹満たされないんですが←
ミネラル摂取も兼ねて、おやつは
しばらくこれでしのぎます( ¯•ω•¯ )



Instagram:vvseoulfoodvv

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