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ソウル•麻浦区で生活中٩( ‘ω’ )و

パーソナルトレーニング受けてます

 
今ソウルで通っているジムで、
 
「抽選で15日間無料で
パーソナルトレーニングが受けられる」
 
というキャンペーンが毎月あるんですが
 
 旦那に強制的に申し込まれ、
 そしてまさかの当選してしまいまして、 
 
食事制限、そして厳しい筋トレと
毎日戦っております。げっそりショックなうさぎショックなうさぎショックなうさぎ
 
  
土曜日から始まって、今日で5日目。
  
 
毎日食事の内容をトレーナーさんに
写真付きで送らなきゃいけない。
  
とりあえず米、パン、麺の炭水化物と
お酒はもちろんお預けショックなうさぎ
  
玄米は良いらしい。これだけが救いww
 
サツマイモとジャガイモもOK。
だけどもちろん食べ過ぎはNG。
 
 
甘い物ももちろんダメ、果物もダメ。
苺買っちゃったのに…
(朝運動前のバナナだけ良いらしい)
  
味の濃い物や、チゲ類もダメ。
 汁物は控えるように。
何食えと?
 
  
よって外食するとなると
一体何を食べて良いのか分からないので、
土曜日からずっと家ご飯してます。
  
ソウルでの楽しみが
食べ歩きしかなかったわたしには辛いw
 
  
わたしは筋肉が少ないので
卵と鶏肉をとにかく食えと言われてます。
 
人生でこんな卵食べてるの初めてだわ。
今卵高いのにショックなうさぎ
 
  
筋トレも腹筋1日200回とか、
その他もろもろやらされてます。
  
あと少しの辛抱..........
 
でも良い機会だと思って頑張る。
 
 
 という事で、外食もしてないので
しばらくブログのネタが尽きますw 
 
  
しかし問題なのが、
来週半ばから日本に帰るので
 おそらく速攻リバウンドする恐れがあるという事
_(┐「ε:)_ズコー
  
今日もこれから筋トレしに行ってきまーす。
 
 

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